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每天一杯茶 每天拥有十八岁的模样

普洱茶功效 · 2020-04-15 · 阅读量 

        早上茶的芬香熏陶着房内的任何一个角落,八点的阳光透过窗帘的间隙洒在木制的桌面上,一份思念随着红茶顺滑至心中。

 

  茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱腹感。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1,是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。

  黑茶

 

  黑茶,可抑制小腹脂肪堆积。

 

  一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。

 

  想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

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  荷叶茶

 

  古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。

 

  充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。

 

  首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。

 

  其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。

 

  第三最好是在空腹时饮用。

 

  其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。


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