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普洱茶真的对身体有好处吗?

普洱茶功效 · 2020-02-20 · 阅读量 

  都说身体是革命的本钱,所以很多人把姜康放在首位,随着生活水平的提高,加之缺乏运动,就导致身体出现一个亚健康的状态。因此,养生是必不可少的。普洱茶也就成为了人们养生,改善身体亚健康状况的饮品,也是天然有效的科学养生品。

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  普洱茶对身体的作用:

  一、营养成分和药效成分

  普洱茶叶中含有矿质元素、氨基酸、维生素、糖类、蛋白质等营养成分,同时含有生物碱、茶多酚、有机酸等药效成分。

  二、生津止渴和利尿消疲

  普洱茶茶叶中有机酸与维生素C对口腔黏膜有刺激作用,促进唾液分泌,产生生津止渴的作用。其次,乳酸在人体组织中是疲劳物质,普洱茶中的咖啡碱有利尿的功效,可将乳酸排出体外,让人机体获得恢复。

  三、预防便秘和帮助消化

  普洱茶中的茶多酚能使肠管蠕动能力增强,有治疗便秘的效果。同时普洱茶中咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增强消化道蠕动,有助于食物的消化。普洱茶具有独特地分解脂肪的能力,有助于将多余的脂肪排放。

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  四、清心明目和解毒功效

  维生素C不足易患白内障,维生素A原缺乏易患夜盲症,普洱茶茶叶中富含维生素c及维生素A原(胡萝卜素)。并且,普洱茶中的茶多酚可与重金属结合沉淀,通过尿液排出体外。

  五、增强免疫力和抗辐射

  辐射引起的损伤之一是破坏造血功能,降低血液中白细胞计数。普洱茶中的脂多糖、茶多酚、维生素C能增强人体的免疫功能,提高自细胞数量,因此拍X光、看电视、用计算机的人可多饮普洱茶。

  六、消炎灭菌和抗过敏

  在古代,民间就有用普洱茶茶叶汁处理防止伤口发炎的做法,因此普洱茶一直被用作消炎灭菌的用途。异物进入呼吸道,免疫功能产生组睦导现疱状过敏症状,普洱茶茶叶对抑制组胺释放的有效率达90%,有过敏史的人也可多饮普洱茶。

  七、降血压和降血脂减肥

  普洱茶茶叶中的儿茶素及茶黄素对血管紧张有明显抑制作用,从而达到降低血压的作用,另咖啡碱和儿茶素能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过血管舒张而使血压下降。

  同时,普洱茶茶叶中的咖啡碱能促进脂肪的分解,能提高胃酸和消化液的分泌,普洱茶茶叶中的茶多酚能防止血液和旰脏内中性脂肪的积累,普洱茶茶叶中的叶绿素可抑制胃肠道对胆固醇的吸收。以上这些因素,共同起着消解艏肪、降低血糖、防止肥胖的作用。

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  八、降低血糖和防癌抗癌

  普洱茶茶叶中的儿茶素类化合物有明显的降血糖作用,维生素c、维生素B,能促进糖分的代谢作用。而且国内外各种试验都证明:普洱茶能抑制致癌物的形成,调整原致癌物质的代谢过程,这是普洱茶中以茶多酚为主的多种有效成分协同作用的结果。

  九、止痢和醒酒作用

  普洱茶的止痢效果早就在临床中应用,茶多酚对各种病菌有杀灭或抑制的功效,可以用普洱茶茶叶来治疗细菌性痢疾。另外,饮酒后主要靠肝脏中酒精水解酶的作用,将酒精水解为水和二氧化碳,这个过程需要维生素c作为催化剂,因此喝普洱茶可以补充维生素c。普洱茶中咖啡碱利尿,能将酒精迅速排出体外。

  以上就是本次内容的相关介绍,普洱茶的作用是很广泛的。而且用普洱茶茶水也是有其它有效用途的,普洱茶茶水洗脸、洗澡,可减少皮肤病的发生,可使皮肤光泽、滑润、柔软。用普洱茶茶水连渣洗手洗脚,可以防治皲裂,并能防治湿疹、止痒,减轻脚臭。用普洱茶茶水洗头,可以使头发乌黑柔软、光泽美观。用普洱茶茶水刷眉,可使眉毛浓密光亮。用普洱茶茶水漱口,可以消除口臭,保护牙齿。

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