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酸性体质的人是否可以饮用普洱茶

普洱茶功效 · 2020-01-19 · 阅读量 

众所周知,普洱茶具有非常多的功效,可以让人拥有更加健康的身体。但这一般都是以正常体质的人进行测试而得出的结论。如果将这个结论应用到酸性体质身上,大家也都不清楚是否会发生一些状况外的事情。那么对于酸性体质是如何形成的呢?是否又该去饮用普洱茶呢?下面就让小编我来为大家好好的分析分析吧。

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在一般情况下,经过慢火烘焙的茶叶,能够将茶碱逼出表面,经过水冲了之后,茶碱就立即溶于水中。所以,如果想调节酸性体质的茶友,建议大家可以喝一些普洱茶。现代人工作忙碌,吃放的时间也经常需要交际应酬,而且大多数时候我们也是以肉食为主。

但是,可能很多人不知道,大量摄入这些高脂肪、高蛋白、高热量的食物的结果是使体内产生过量的酸性物质。当酸性物质超过了人体的调节能力的时候,人体的内环境平衡就会被打破,那么这样的体质就被称为酸性体质。

对于酸性体质的茶友来说,一般免疫力较低,常常会感觉到身体疲乏,记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻等等。据统计,85%的痛风、高血压、癌症等患者,都是酸性体质。因此,如果你出现了这些症状,那么,就有可能是酸性体质,在饮食和生活方面就需要注意和调整了。

导致酸性体质的因素有哪些?

1、饮食结构不合理

专家指出,科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1:3,但是现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋,而这些都是酸性食物,据分析这样的饮食习惯其酸碱比例却正好相反,为3:1。因此,长期摄入过多的酸性食物是导致体内环境酸性化的原因之一。

2、运动不足

在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内,导致体质的酸性化。

3、过重的心理负担

由于现代生活节奏的加快,人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当压力得不到释放的时候,便会对身体造成影响,从而导致体质的酸性化。

4、不良嗜好

烟、酒等都是典型的酸性食品,毫无节制地抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。

5、生活不规律

如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等无规律生活,都会加重体质酸性化。

6、环境的严重污染

由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染,人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后,其中的酸性物质便会滞留在体内造成体质酸性化。

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为什么普洱茶能够改善酸性体质?

我们都知道茶碱是茶中的重要成分,每一种茶都会含有这种成分的。因此,对于普洱茶来说也是存在这些成分的。茶碱有促进中枢神经兴奋的作用,还可以使血管扩张,加快血液循环,增强肌肉收缩能力,有强心的功效,它也是一种很好的利尿剂,能加强肾脏功能,通畅小便,使肾脏内的毒素和废物尽快排出体外,所以,茶叶又可以防止肾脏病和结石病。茶碱的作用主要是溶解脂肪,有消食解腻之功效。

人们常说喝茶能解乏,除了茶叶中的兴奋成分外,茶碱中和体内的酸性物质,也起到缓解疲乏的作用。因此,喝茶也能纠正酸性内环境,改善酸性体质。

另外,茶叶富含咖啡碱、茶碱、可可碱等物质,是一种典型的碱性饮料。饮茶后,茶水能在体内迅速吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而及时中和因过食酸性食品而产生的血中酸性代谢废物(乳酸、尿素等),维持血液的酸碱平衡,使体内组织和体液保持在正常的弱碱性状态,以利于生命活动的正常进行。

以上就是小编为大家带来的有关于酸性体质的人是否可以饮用普洱茶的全部内容。各位如果还想要了解更多的普洱茶功效,欢迎继续关注爱茶帮哦。

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