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普洱茶能够降低过劳疾病的风险

普洱茶功效 · 2020-01-13 · 阅读量 

时代在进步,我们的生活节奏也在逐渐的加快,工作的压力,生活的压力不良的作息习惯会导致很多的慢性疾病,我们大多数人都处在亚健康状态,经研究发现,在工作间隙适当的喝一杯普洱茶会大大的降低患“过劳疾病”的风险,所以还处在高压状态工作的你,赶紧买来一些普洱茶试试吧。

image.png过劳疾病的成因

过劳疾病,是由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉,工作越繁忙的人越容易变胖的一种现象。主要的成因有:

1、睡眠不足导致饥饿激素增多,渴求热量

2、压力激素皮质醇增加使人肥胖,易胖体质

3、久坐缺乏运动代谢缓慢,脂肪堆积

4、长期熬夜、久坐或无预热运动导致血管破裂或心肌梗塞

津乔普洱茶

普洱茶预防“过劳疾病”的药理

普洱茶含有咖啡碱。咖啡碱是一种特殊的生命碱,最基本的生理功能是对腺嘌呤受体的竞争性产生拮抗作用。

在药理学上,咖啡碱具有兴奋神经中枢,增加肾脏血流量,利尿和强心等作用。同时,它还可以升高血压、增加血液中儿茶酚胺含量、增强血液中高血压蛋白酶的活力、提高血清中游离脂肪酸的水平、增加胃酸的分泌。

特殊的饮用时间

早晨,以普洱茶淡茶代替第一杯水,具有扩张血管降低猝死风险的功效(肠胃虚弱者不适宜)。

午饭和晚饭半小时后,可以间歇饮用100ml左右的普洱熟茶。茶多酚分解油脂的同时,益生菌等营养物质能促进肠蠕动,实现控制体重。

日常工作也可以放一杯茶。普洱茶中的芳香物质,有助于舒缓神经、释放压力,泡茶喝茶的这个简短过程,给大脑和身心做了一个放松SPA。

津乔普洱茶

普洱茶是健康的首选

既然咖啡碱有这么多益处,为什么选择普洱茶而不是咖啡呢?

1、普洱茶咖啡碱含量高出咖啡近一倍或超过一倍的水平。

2、普洱茶中有咖啡里不含有的生物碱,其中就有强心功能(类似强心剂)的茶碱。

3、普洱茶发酵过程出现了很多益生菌等具有药用价值的次级代谢物质。

4、咖啡中酯类物含量高,其脂肪含量高达16%。

当然,普洱茶带给我们的是养生功效。日常的作息、饮食习惯才最为重要。饮食清淡、不久坐、多运动、少熬夜……才能把“底子”养好。

在我们不懈奋斗中,2019年又走到了尾声。

希望大家在努力时不忘调剂,劳逸结合,多喝一杯茶,健康的身体,是毕生的财富。

想知道更多关于普洱茶养生健康的知识吗?那就赶紧来关注爱茶帮吧。

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